Metode hipnoterapi termasuk cukup efektif dalam menyelesaikan masalah psikis karena metode ini bisa menjangkau pikiran bawah sadar seseorang. Sehingga dapat mengubah perilaku, perasaan hingga pikiran orang ke arah yang lebih baik.Jika kamu berniat untuk melakuakn hipnoterapi, sebaiknya tanyakan terlebih dulu kepada psikolog atau psikiater tepercaya